ГОСТЫ и СНИПЫ

Утренняя зарядка снижает аппетит. К такому выводу пришли американские ученые после исследования, в котором приняли участие женщины с нормальным весом и те, которые страдают ожирением, сообщается в иностранных СМИ. Утром женщины занимались на беговой дорожке в течение 45 минут, после чего им показывались изображения продуктов питания. Пока они разглядывали фотографии, их мозговая активность фиксировалась на энцефалограмме. Эксперимент продлился два дня, однако на второй день зарядка уже не проводилась. Исследователи выявили, что, утренняя гимнастика помогает ослабить желание что-то скушать, и при взгляде на снимки продуктов питания определялась низкая мозговая деятельность. Кроме того, ученые полагали, что для восполнения потраченной энергии женщины станут употреблять больше калорий, однако этого не произошло. Данное исследование показало, что для укрощения аппетита необходимо посвящать утренним упражнения 45 минут. Ученые же рекомендуют заниматься, по крайней мере, один час. read more

Город на Неве – Санкт-Петербург – это прекрасный город, где можно отдохнуть, провести незабываемый уик-энд, или деловую поездку, которая на сегодняшнее время стала популярной среди деловых людей. Санкт-Петербург это жемчужина среди туристов и загадка для путешественников. Это город, который несет в себе много истории, мистики, фантастики, романтики, и много других фактов. Всех приехавших в город принимают не только родственники, живущие в нем, а и гостиницы, хостелы, мини-отели. Одной из таких гостиниц, которая с радостью принимает гостей, является гостиница «Идиллия». read more

Сегодня одеяла и матрасы производят из современных, безопасных, долговечных материалов, которые легко поддаются чистке и сушке, не вызывают аллергии. В магазинах, в которых производится продажа одеял и матрасов, всегда есть разнообразные модели. Неподготовленному покупателю легко растеряться при таком выборе. Особенно популярны нетканые материалы. read more

Сегодня в дорожно-строительной отрасли приоритетной задачей является наиболее эффективное использование материальных ресурсов. То есть быстрое и качественное строительство и реконструкция дорог с наименьшими затратами. read more

Ура!!! Весна, о которой так долго мечтали дачники, похоже, наконец-то наступила. (Бурные и несмолкаемые аплодисменты.) А как же не ликовать После мучительных предвыборных раздумий на тему, кого выбрать, чтобы от нас наконец отстали, самое время заняться своими делами. read more

Воздух и полиэтилен — что может быть проще Однако если соединить эти два вещества, то мы получим уникальный продукт — пенополиэтилен. Данный материал при рождении получил все самое лучшее от своих <прародителей>: эластичность, упругость, влагонепроницаемость, экологичность, он не подвержен резким перепадам температуры, имеет низкую абразивность. Эти шесть свойств и определяют область его применения. read more

В последние 20-30 лет в руках строителей появился интересный многообещающий материал, называемый «геотекстиль» или «геосинтетика». Корень «гео» указывает на область применения этих материалов: они используются как армирующие сетки или гидроизолирующие мембраны в конструкциях и сооружениях, основу которых составляют рыхлые горные породы — грунт, песок, гравийные смеси и т.п. «Синтетика» и «текстиль»- отражают состав материалов, способ его изготовления и внешний вид: ткани, войлок, пленки и другие относительно тонкие легкие материалы большой площади. read more

Вот и лето на исходе. Совсем скоро будет убрана последняя свекла-капуста, перекопаны под зиму грядки, в кладовках городских квартир расположатся консервы с припасами. И настанет пора прощаться с дачей до следующего сезона. Только сначала надо решить важную проблему — подготовить ее к зиме. read more